熬红豆薏米粥一定记得加这两样！否则喝再多也白搭，湿气越喝越重！这两天我们这里下了一场大雪，大雪过后气温就骤降。天气突然变得这么寒冷，还有点不太适应，前两天还穿着漂亮的毛衣，这两天就不得不穿成企鹅一般。要是谁在街边泼上一盆水，迅速就能结成冰。天气寒冷了，感冒咳嗽的病症就开始慢慢的萌发出来了。而且很多人家里都开始烧暖气，室外的气温很低，而室内的温度又很高。两个极大的反差，室内室外的跑很容易引起感冒。所以出门的时候一定要穿得保暖一些，避免感染风寒引起感冒咳嗽，那就不好了。
尤其是对于女性朋友来说，很多女性朋友一到冬天的时候天气寒冷就会变得手脚发凉，其实主要的原因就是体内的湿气比较重，有的是因为受寒了。所以女性朋友冬天要多喝汤，一碗热汤下肚，感觉整个身体都是暖和的。现在的人生活条件好了，越来越注重养生了，很多人在熬粥的时候，不只是单单的煮小米粥或者是大米粥，在煮粥的时候经常会放入一些有营养的食材。红豆和薏米就是我们平时熬粥的时候经常会用到的食材。
这两种食材对于女性朋友来说可谓是大补食材，红豆含有大量的铁，可以提高免疫力，而且还有很好的补血功效。薏米中也有很多营养物质，维生素的含量很高，经常喝薏米可以去除体内的湿气。冬天保暖祛寒，红豆，薏米是最佳选择。今天就教大家用红豆和薏米来熬粥，在熬红豆薏米粥的时候，一定记得加这两样东西，否则喝再多也白搭，湿气越喝越重！
薏米的祛湿效果很好，所以很多人会在冬天用薏米熬粥，再加一些红豆。既能补血，又能祛除体内的湿气和寒气，可谓一举两得。经常喝这种粥，还可以暖胃。熬红豆薏米粥一定记得加生姜和桂圆。如果少了这两样东西，会加重体内的湿气，不但没有达到预期的效果，还会越喝越怕冷！生姜本就是驱寒神器，桂圆味道甘甜，而且可以让粥更加浓稠，味道好！这两样东西女性朋友常食用，对身体很好呦！
