经常喝红豆薏米茶,你真的喝对了吗等了解清 [复制链接]

现在在我们的生活中有很多的人都是会经常喝一些茶的，而在喝茶的时候，有很多的女生都是会选择红豆薏米茶的，因为红豆薏米茶是可以达到祛湿祛肿的效果的，而且据说坚持喝的话还有一定的减肥作用，但是经常喝薏米茶，你真的就喝对了吗？等了解清楚，以后再喝吧。

在喝红豆薏米茶的时候，这里边的红豆并不是我们平时所说的那种红豆，而这种红豆是一种赤小豆，只有赤小豆才能够达到这种效果，而一般的红豆是没有这种效果的，而这种吃小豆也是常常的那种红豆，并不是特别圆润的红豆，所以在购买的时候可要记得别买错了。

还有就是薏米也是需要先炒制一下的，因为薏米的寒性也是比较的大的，如果没有炒制就直接煮茶喝的话，喝得太多也是没有效果，而且对身体健康也是不利的，所以要先把薏米炒熟才能来煮茶喝。

并且在喝红豆薏米茶的时候，除了这两种食材以外，我们也还要加入一些其他的食材，这样效果才会更加的好，比如说芡实，大麦等一些食材。虽然说喝红豆薏米茶看起来特别的简单，但是在了解清楚以后，有很多的人也都觉得这样是很麻烦的，所以在平时我们也可以购买那种制作好的红豆薏米茶，喝起来效果也会更加的好一些。