北京白癜风怎么办 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html中医认为，可以从外侵入人体导致生病的一系列因素属于外邪，常见的有风邪、暑邪、寒邪、湿邪、燥邪以及火邪等等。其中湿邪具有粘滞、重浊、趋下等特性，属于阴性，入侵人体后往往不易被察觉且发展缓慢，容易引起多种病变。此时正值夏季，是湿的主气，容易入侵人体引起湿气重的情况。
什么是湿气重
湿气重是中医理论的一个概念，就是指湿为重浊有质之邪，入侵人体后常会引起沉重感。人体内之所以会湿气重，大多是因为居住或长期处于潮湿环境中或涉水淋雨、气候潮湿、水中作业等等。一般来说，湿气重的常见证型包括湿困卫表和湿滞经络两种情况。
湿困卫表者多出现身热、汗少而粘、微恶风寒、头痛如裹、口中黏腻、面色淡白以及大便稀溏等症状，治疗时需要芳香化湿，一般使用藿朴夏苓汤进行治疗。而湿困经络者会出现关节酸痛、腿膝关节臃肿、活动不灵或下肢肿胀等情况，舌苔往往呈白腻或白滑状，需要祛湿通络，可以通过饮用薏米红豆汤的方法治疗痹痛，缓解不适感。患者在平时则需要注意做好防潮措施，避免长时间居住在暑湿过重的环境之中。
红豆薏米汤有什么功效
红豆薏米汤是用红豆、薏米加水熬制而成的一种中药方剂，其中的红豆多使用赤小豆，在我国大部分地区均有栽培。赤小豆具有一定的药用价值，味甘酸，性平，可以发挥健脾祛湿、利水消肿以及行血补血等药效，在《圣济总录》、《伤寒论》以及《圣惠方》等中医典籍中均有关于赤小豆的药剂记载。
薏米是一种传统的药食兼用的谷物资源，味甘，可以发挥健脾利湿的药用价值，从而帮助去除体内的湿气，可以在夏季进行食疗。需要注意的是，生的薏米仁寒气较重，平时不宜食用过多，湿气较重者可以在熬煮之前将其炒制减轻寒性。
哪些人不能吃红豆薏米水
1、过敏体质者
如果本身对红豆或薏米过敏则不宜饮用红豆薏米水，以免引发过敏反应，反而不能去除体内的湿气，还会引发不适症状。
2、体质偏寒者
体质偏寒的群体不宜饮用红豆薏米水等寒性的食物，以免加重体内的寒性。此外，处于生理期的女性饮用红豆薏米水后会出现痛经等不适感，也不宜饮用红豆薏米水。
3、风寒感冒者
受到风寒侵袭感冒者不宜食用红豆薏米粥，否则会加重寒性感冒的病症，延缓病程。如果确实需要食用红豆薏米粥，就可以加入姜等温补食材综合药物的寒性。
4、尿频者
红豆和薏米均具有一定的利尿作用，如果平时存在尿频等不适症状则不宜食用过多，否则会加重不适症状。
温馨提示：
红豆薏米水是一种家常的饮品，制作简单，具有一定的保健功效，无论是老人还是小孩都可以适量食用。值得一提的是，大家还可以在熬煮红豆薏米水的过程中酌量添加其他食材，补充身体需要的多种营养物质。
